东北网4月21日讯 俗语云，“清明断雪，谷雨断霜”，谷雨节气寒流气候根本完毕，气温上升加速，不过牡丹江市最近冷空气活动频频，气温上升比较乏力，今日牡丹江市是阵雨转多云的气候，白日最高气温只要11℃，迟早更凉，还好风力不大，正午时段比较温暖，野外感觉还比较舒适，你们能够在午后温暖时段多到野外逛逛。

  春季湿气重？怎么祛湿？自己找准穴道按摩，能起到必定效果。人们的身体结构很特别，有几个常人不知道的“排湿口”。假如依据相关要求按揉这些排湿口，就能到达祛湿保健的效果。比如说膝窝，膝窝又称腘窝，在窝的中心点上，有一个重要穴道叫委中穴，走的是膀胱经。膀胱经是人体最大的排毒祛湿通道，而委中穴就是这个通道上的排污口，假如这儿不晓畅，湿气排不出去，有几率会使关节炎。所以平常可敲打此处5至10分钟至淤斑痧点显出，每一至两周敲打一次。比如说足三里，这个穴道是治脾健胃的榜首穴，祛湿当然也少不了它。影响的最好办法是艾灸。每天睡觉前用艾条灸，能协助阴陵泉祛湿。该穴是一个祛湿的要穴，而人体湿气大就简单繁殖细菌，引起水肿，以及各种炎症，包含皮炎、皮疹等。