蜂蜜柠檬茶是用蜂蜜和柠檬腌制成的茶饮，不光有生津止渴、润肠通便、增强免疫等成效，并且在美容养颜和减肥减肥等蜂蜜也极为明显，事实上蜂蜜柠檬茶也是颇受女人喜爱的饮品，下面一同看一看克己蜂蜜柠檬茶能够保存多久吧!

  克己蜂蜜柠檬茶在冰箱中能保存2～3个月，但在常温下则只能保存半个月至一个月，尤其是密封不严的蜂蜜柠檬茶或许几天就蜕变了，因而蜂蜜柠檬茶做好后要密封好并放入冰箱冷藏室中，并且取用时也要用枯燥的勺子且取用后要从头密封好，别的若克己蜂蜜柠檬茶已产生蜕变则不能再持续食用。

  蜂蜜柠檬茶的首要原材料是蜂蜜和柠檬，具体做法是将柠檬整理洗刷洁净后切成薄片并去掉柠檬籽，然后将柠檬片按一层柠檬一层蜂蜜的方法装入能密封的容器中，最终将容器密封好并放入冰箱冷藏室中冷藏一周即可食用，食用时只需用勺子取出少数的蜂蜜柠檬茶用40℃左右的温开水冲匀后即可饮用。

  1、时刻：蜂蜜柠檬茶的最佳饮用时刻是饭后1～2小时，原因是柠檬蜂蜜茶中富含有机酸且能促进胃酸排泄，若空腹饮用则易因胃酸过多而引发胃溃疡等胃肠疾病。

  2、冲泡：蜂蜜柠檬茶要用60℃以下的温开水来冲泡，原因是柠檬蜂蜜茶中富含酶类等活性物质，若冲泡水温超越60℃则这些活性物质将失掉活性而下降养分价值。

  3、用量：蜂蜜柠檬茶一定要严控好每天的食用量，原因是柠檬蜂蜜茶中富含葡萄糖、果糖、蔗糖等糖分，若长时刻过量饮用则易因糖分摄入过量而越喝越肥壮。

  1、蜂蜜柠檬茶不适合糖尿病人群饮用，原因是糖尿病患者喝蜂蜜柠檬茶或许会加剧病况，别的血糖偏高的人群也要少喝或不喝蜂蜜柠檬茶。

  2、蜂蜜柠檬茶不适合晚上临睡前饮用，原因是临睡前喝蜂蜜柠檬茶易使血液变得更浓稠，别的临睡前喝蜂蜜柠檬茶也极易引起龋齿等问题。

  3、蜂蜜柠檬茶已蜕变时不能持续饮用，原因是已蜕变的蜂蜜柠檬茶中含有很多有毒物质，别的严峻蜕变的蜂蜜柠檬茶也毫无养分价值可言。

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